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歡迎來到「農民愛花草」，這裡每天都會分享一些養花的小方法，小知識，喜歡的朋友請「關注」 今日導讀：1種「水果核」別扔，埋花盆，7－10天出芽，3年結果，花葉果都香 春暖花開，種花、種菜、種果樹，都是正當時。檸檬是很多人都喜歡買的水果，含有豐富的檸檬酸和維生素C，適當吃一些，對人的身體很好，很多人都喜歡切一片檸檬，加點蜂蜜，調一杯檸檬蜂蜜水，酸酸甜甜，好喝又營養，還可以用來調菜品。喜歡檸檬的朋友注意了，今天咱們分享一個檸檬的種植小方法，雖然結果慢一些，但對於養花人來說，也是樂趣多多，就是吃檸檬的時候，把檸檬核留下來，可以種成檸檬小盆栽，養護得當，3－5年能開花結果。 ... 不知道你有沒有聞過檸檬花的香，我感覺它比茉莉、梔子還要香，並且香氣宜人，不刺鼻，很好聞，葉片也有香味，檸檬果當然也香了，據說檸檬的香味可以驅蚊子，養上一盆，就是不結果，驅蚊子也不錯，好了，言歸正傳，下面咱們就來說說如何用檸檬核種出漂亮小盆栽吧！ ... 用檸檬核種盆栽方法 1、先去超市購買一個新鮮成熟度好的檸檬，這一點很關鍵 ，一定需要成熟度好的。因為果子成熟度好，種子才能飽滿，種上後出芽率才能高。 2、把檸檬核取出，然後放在清水裡，輕輕地搓洗，把上面的一層薄膜給洗下來，注意搓的時候，不要把尖頭的部分，給弄壞了，那是它的芽點。 ... 2、把洗好的檸檬籽，放在30度左右的溫水裡浸泡7－10天，需要注意兩點：一每天換一次水，要避光浸泡，當發現檸檬芽出芽之後就可以種了。 3、準備一個花盆，裡面裝上腐葉沙質土，然把檸檬核，芽點朝上插到花盆裡，覆蓋一層薄薄的土壤就可以了，噴濕水。 4、放在散光通風處，一般一二天噴一次水，7－10天就能發芽了，變成清新小盆栽。 ... 5、當小苗長得大一些之後，就可以分株移栽了，一個小花盆裡只種一棵，給它充足的光照和肥水，一二年就能長大，一般三五年就能開花結果了。 ...... 除了用種子繁殖檸檬，咱們還可以用枝條扦插，這樣的方式，成活率高，而且結果快，若是用健壯的枝條，有些當年就能開花結果。喜歡的朋友可以這樣的方式來種一盆屬於自自己的檸檬。 檸檬枝條的扦插 用檸檬枝條扦插，一般是在5月下旬進行，還需要再等等，但是南方地區已經4月份也能扦插，一般是剪取成熟度好，健壯的枝條，截取的長度是15厘米左右，只保留枝條上部的3－4片葉子，其實的全部剪去。 基質可以用純知識，也可以用泥炭土，插好後，保質土壤濕潤，放在散光通風處， 一般20－25天能發芽，發芽後，慢慢的多曬太陽，可以長滿葉片再移栽，養護得當，很快就能結果。 ......... 檸檬是比較適盆栽的水果，當然若是你不想自己種也不想自己扦插，也可以購買一棵檸檬，也不貴，養在家裡，香噴噴的，很不錯。 盆栽檸檬的養護方法 1、土壤 檸檬是水果樹，對營養的需求相對來說較高，盆栽檸檬，最好能用疏鬆透氣的營養土再加入一些腐熟的餅肥或是農家肥作為底肥，能讓檸檬生長快，易開花結果。 2、光照 檸檬喜歡光照，最好把它放在家裡光線充足，通風較好的地方，多曬曬，莖葉更健壯，開花更多，結果更多。 3、肥水 想讓檸檬長得快，一定要合理澆水，檸檬比較喜歡濕潤的環境，但是也怕積水，所以咱們一般盆土表面發乾就澆水，平時多向葉片及周圍空氣中噴水，這樣能讓檸檬生長更快，葉片更翠綠。 檸檬也較喜肥，除了有充足的底肥，平時也要做到薄肥勤施，我用的是腐熟的餅肥，一個月一次就可以了，到了花果期，可以7－10天增施一次磷鉀肥，能開花更多更香濃，掛果率也會更高。 ......... 當然若是想讓檸檬多結果，室內養的檸檬最好能人工授粉，很簡單的，只需把找一個棉簽，沾上一些雄性花的花粉（有花柱的是兩性花，沒有花柱的是雄性花），在兩性花上蹭蹭就可以了，可以多做幾次，為了讓它結出高質量的果子，最好進行疏果，一個枝條上只保留1－2個果子就可以了。 ... 溫馨提示：盆栽檸檬最好選擇香水檸檬。 今天的分享就到這裡 謝謝您的閱讀及支持 咱們下期再見！
內容簡介
不擦類固醇、不靠抗生素，
給肌膚喘息重生的機會！
一開始以為是肌膚敏感，
看了多間皮膚科，但一直沒好，
後來才診斷出是酒糟，
多年來斷斷續續擦類固醇藥膏與服用抗生素，
仍未見起色，整張臉365天紅紅腫腫的，
想上妝遮醜，但卸妝步驟對於酒糟肌來說，無疑是雪上加霜，
對於愛漂亮的k小姐說，真的苦不堪言！
深受蕁麻疹、異位性皮膚炎、濕疹、酒糟肌等皮膚問題困擾者，
近年來真的愈來愈多了，
而這與生活作息、環境的改變、壓力等有極大關係。
面對慢性皮膚問題，西醫往往只治標不治本，
不僅復發率高，且大多使用抗生素、類固醇等藥物，
長期使用不僅傷身，還無效！
其實，想拔除皮膚問題的根源，必須仰賴患者自己及中醫，
遵照醫囑，搭配中醫調養，翻轉原本不適合的生活方式，
才會好得快又好得徹底！
而上述文中的k小姐目前仍以中醫調養中，
不僅症狀穩定，也很久不再擦類固醇、吃抗生素了！
知名藝人推薦
李程彬、宥勝、郭書瑤 （按姓氏筆畫排列）
本書特色
急性蕁麻疹到慢性皮膚問題，
都能治好的中醫安心術！
由內調整，幫身體回歸平衡！
✽觀念翻轉x治癒：觀念重新導正，有助體質調整、肌膚養護、完全復原。
✽飲食x發物：「少吃什麼，比多吃什麼更重要」，確實執行，讓皮膚處於最健康狀態！
✽睡眠x皮膚修復：掌握黃金睡眠期，有助身體運作與解毒，修復肌膚及促進生長發育。
✽證型x用藥：皮膚疾病非單一證型造成，從差異中找出一致性，給予最合適藥物。
✽內在表象x治療重點：內在問題顯現是中醫治療重點，找出癥結做正確處置，避免復發。
✽私房餐點x滋養：想吃甜點、美食，動手做更健康，20道手做私房餐點，養顏、顧健康！
作者介紹
李思儀 中醫師
-專長主治
皮膚疾病、婦科問題、內科與兒科調理
美容與抗老化：
淡斑、微針瘦臉、線雕拉提、縮胸、豐胸、減重
-學歷
北京中醫藥大學碩士
國立台灣大學學士
台灣中醫院特考優等
中國醫藥大學特考班受訓
-經歷
李思儀中醫診所院長
台北市立聯合醫院仁愛院區醫師
台北縣市多家產後護理之家顧問醫師
台灣中醫臨床醫學會會員
台灣中醫家庭醫學會會員
台灣經絡美容醫學會會員
中華順勢醫學會會員
國家網路醫院駐院醫師
目錄
皮膚問題不在表面，而在體內！
身體失衡是皮膚疾病禍首！
不同證型常出現哪些皮膚問題？
皮膚問題不能只看表面！
外用西藥只是緩解無法根本治療
充足睡眠，皮膚問題好得快
急性皮膚疾病，中醫效果不輸西醫！
一句話，成為辨證時的重要線索
提供越多訊息對病情越有利
環境、壓力致使皮膚問題增多
冰飲是導致身體濕氣最大主因
欺騙醫師不忌口，治療成效打折扣！
Chapter2 10種常見煩惱肌，中醫也能解決急症！
蕁麻疹―反覆發作癢到最高點
濕疹―越抓越癢，傷痕累累最惱人
皮膚搔癢―皮癢難耐，擺脫需要長時間
異位性皮膚炎―又稱「四彎風」，多與體質相關
毛囊炎―身體正在發炎的警訊
脂漏性皮膚炎―油膩膩，頭皮漏油作祟
酒糟性皮膚炎―臉、鼻老是紅通通
汗皰疹―奇癢無比，反覆發作好發手腳指側
脂肪瘤―切了又長、礙眼又煩人
老人斑―不是老人的專利
特別收錄：
黴菌―最愛悶濕熱，香港腳如影隨形！
Chapter3 中醫有效改善5種問題肌，美麗進階！
斑點―從內調理，擊退暗沉斑點清光光
黑眼圈―揮別熊貓眼，打亮明眸
痤瘡―長不停，「面子」掛不住！
掉髮、圓形禿―告別禿頭，化解「頂上」危機
黑痣―針炙消除不是不可能！
特別收錄：
妊娠紋―不讓生產紀念紋留下痕跡
Chapter4 李醫師私房美味餐點
主食類
羅勒松子麵
羅勒松子飯
紅蔥菜飯
甜椒蕃茄盅
堅果豆腐腦
甜點類
蘿蔔柳橙蛋糕
南瓜蛋糕
松子奶酪
山藥豆漿羹
焦糖肉桂桂圓粥
湯品類
萬用蔬菜甜湯
養生粥
小米益胃粥
清肝健脾粥
顧眼明目粥
Chapter5 李醫師私房皮膚調養密技
李醫師皮膚調養分享，淨白、水嫩、潤澤好肌膚！
保養以「滋潤」為主，肌膚自然透亮
養顏潤膚
潤膚麥冬水梨湯
紅顏桂圓木耳露
3.溫暖黃酒燉阿膠
抑油抗痘
淡斑二瓜飲
清痘銀花薄荷凍
涼血去火生地湯
按壓穴位滋養皮膚，三陰交、血海、曲池、迎香穴
滋潤養血：三陰交
滋潤養血：血海穴
抗痘抑油：曲池穴
抗老拉提：迎香穴
臉部維針與線雕，緊緻拉提、縮毛孔一次完成
針炙刺激經穴縮小毛孔、瘦臉
不需恢復期，療程後避免按摩
外用西藥只是緩解無法根本治療
濫用抗生素恐出現抗藥性
類固醇與石油的關係
光靠類固醇無法治本
急性皮膚疾病，中醫效果不輸西醫！
詳細問診徹底解決皮膚問題
一句話，成為辨證時的重要線索
給醫師越多訊息對病人越有利
中醫師非命相師，挑戰心態要不得
皮膚問題日益增多，環境、體質、壓力使然？
悶熱環境，增加濕疹、香港腳風險
懷孕體質改變，濕疹、癢疹問題多
欺騙醫師不忌口，治療成效打折扣！
皮膚狀況多，飲食忌口很重要！
看診前靜坐，脈象較準確
第二篇 10種常見煩惱肌，中醫這樣救！
皮膚症狀1.蕁麻疹―反覆發作癢到最高點
皮膚症狀2.濕疹―越抓越癢，傷痕累累最惱人
皮膚症狀3.皮膚癢―尋求本源，擺脫需要時間
皮膚症狀4.異位性皮膚炎―又稱「四彎風」
皮膚症狀5.毛囊炎―身體發炎的警訊
皮膚症狀6.脂漏性皮膚炎―頭皮油膩膩作祟
皮膚症狀7汗皰疹―反覆發作，好發於手腳
皮膚症狀8.酒糟性皮膚炎―臉鼻老是紅通通
皮膚症狀9.脂肪瘤―切了又長，礙眼又煩人
皮膚症狀10黴菌―最愛悶、濕、熱，香港腳如影隨形！
（特別收錄）老人斑―不是老人的專利
第三篇 中醫改善5種問題肌，美麗進階！
皮膚症狀1.肝斑―愛美女性的大敵
皮膚症狀2.斑斑點點―從內調理去除斑問題
皮膚症狀3.黑眼圈―跟熊貓眼說Bye Bye
皮膚症狀4.痤瘡―長不停，「面子」掛不住！
皮膚症狀5掉髮、圓形禿―中醫幫你化解「頂上」危機
皮膚症狀6.黑痣―針炙消除不是不可能！
（特別收錄）妊娠紋―不要留下生產紀念紋
第四篇 Dr.Lee 特製的中西美味餐點
【主食類】
羅勒松子麵
羅勒松子飯
紅蔥菜飯
甜椒番茄盅
堅果豆腐腦
【甜點類】
蘿蔔柳橙蛋糕
南瓜蛋糕
松子奶酪
山藥豆漿羹
焦糖肉桂桂圓粥
【湯品類】
萬用蔬菜甜湯
早餐免疫養生粥
‧小米益胃粥
‧清肝健脾粥
‧顧眼明目粥
第五篇 不藏私！Dr.Lee 養膚密技大公開
【潤膚養顏】
潤膚麥冬水梨湯
紅顏桂圓木耳露
溫暖黃酒燉阿膠
【抑油抗痘】
清痘銀花薄荷凍
淡斑二瓜飲
涼血去火生地湯
【穴道養顏】
滋潤養血三陰交
滋潤養血血海穴
抗痘抑油曲池穴
抗老拉提迎香穴
【美顏利器】
臉部維針與線雕
詳細資料
- ISBN：9789863424581
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 184頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
身體失衡是皮膚疾病禍首！
皮膚是人體最大器官，皮膚疾病牽涉範圍相當廣泛，從頭到腳包括頭部的脂漏性皮膚炎、臉部嚴重痤瘡、嘴唇疱疹、身體的全身性蕁麻疹、濕疹，以及從小就有的異位性皮膚炎等。
另外，像是發生在手腳末端的汗疱疹（不同於濕疹）、牛皮癬、乾癬等等，都是皮膚疾病的範疇。中醫強調的是整體概念，從辨證中找出問題根源再對症下藥，
並配合環境、飲食、作息、壓力等等的調整，才能真正脫離皮膚疾病造成的不適和困擾。
皮膚疾病找出證型最重要
現在大家所稱呼的皮膚疾病名稱，多來自現代醫學，這和古代以病型做區分有很大不同，例如蕁麻疹在古代稱為「風疹塊」，而如果以證型又可分很多種，治療蕁麻疹的重點，要先找出屬於哪種證型，若是血熱型就會有血熱症狀。
另一種血虛型蕁麻疹，則是處於血虛狀態；甚至有一種寒性蕁麻疹，只要吹到冷風就會發作。單單一個蕁麻疹，就可以分很多種，所以我常會告訴病人，不要太執著於疾病名稱而是要找出證型、成因，才能對證下藥，進而痊癒。
不同證型常出現哪些皮膚問題？
身體的皮膚疾病，以中醫角度來看，可分很多證型，且不同證型會出現不同皮膚問題。
對於皮膚疾病的治療，很多人會認為不外乎擦藥或吃藥就沒事，事實上，以中醫的觀點認為，皮膚疾病往往代表身體失衡產生的一種徵兆，若把問題放在皮膚表面是無法根治的。
◆濕熱型
帶有濕象與熱象，在皮膚疾病上可能出現濕熱型的濕疹、脂漏性皮膚炎、口臭、香港腳等，其中濕疹最為普遍常見。
◆血虛型
不完全等於西醫病名中的貧血，包括範圍更廣，廣義濡養身體的津液不足都歸類於血虛的範疇內。
◆血熱型
屬於血熱疾病，可能出現體表色紅暗斑疹且發燒的急性病症，也可見於內傷雜病中出現嘔血、便血、尿血、鼻出血或月經過多等症狀，血熱疾病多屬嚴重的病症，嚴重者甚至可能出現神志昏迷。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/5j8pq3k.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010689971
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